The Ultimate Guide To อาหารเด็ก 2 ขวบ

The Ultimate Guide To อาหารเด็ก 2 ขวบ

Blog Article

- ปั้นข้าวเป็นรูปกระต่ายน้อย วางใส่จาน

นำอกไก่ ไข่ขาว กระเทียม ลงไปปั่นให้ละเอียด โดยปรุงรสด้วย “ผงปรุงรสสูตรปลาผสมผัก” และเพิ่มคุณค่าสารอาหารด้วย “แฟลกซีด” และโรยเกลือเล็กน้อย

ตั้งหม้อทำน้ำซุป โดยให้ผงปรุงรสสูตรปลาผสมผัก ใส่แครอท และหัวไช้เท้าลงไปต้มให้สุกนิ่ม และจัดจานเสิร์ฟได้เลยค่ะ

คุยกับแคร์ไลน์โดยพยาบาลและนักโภชนาการ

นำกวางตุ้งและเห็ดลงไปลวกในน้ำซุป และตักจัดจานเสิร์ฟได้เลยค่ะ

- ใช้พิมพ์ขนมปังกดขนมปังเป็นรูปกระต่าย

– ผลไม้ ผลไม้ที่จัดให้เด็กวัยนี้ควรเป็นผลไม้ที่มีเนื้อสัมผัสนุ่ม สะดวกต่อการเคี้ยว และกลืน แต่ไม่ควรให้ผลไม้ที่กลม ๆ ลื่น หรือมีเม็ด ซึ่งอาจทำให้เด็กติดคอ สำลักได้

ต้มน้ำซุป ใส่รากผักชี พอน้ำเดือดใส่น่องไก่ลงไปต้มจนสุก

มาทำอาหารคลีนกินเองกันเถอะ เมนูคลีนดีต่อสุขภาพ เรารวบรวมสูตรอาหารคลีนมาไว้มากมาย พร้อมวิธีทำที่ทำตามได้จริง จะสายคลีนหรือสายเฮลตี้ต้องไม่พลาด มาทำความรู้จักอาหารคลีนกันดีกว่า

คลิกดูภาพวิธีทำเพิ่มเติมได้ ที่นี่

มีอาหารสำหรับลูกน้อยบางชนิดที่คุณแม่ต้องใส่ใจเป็นพิเศษ อาหารเด็ก 2 ขวบ และอาหารบางอย่างต้องหลีกเลี่ยงและงดอย่างเด็ดขาดจึงจะดีที่สุด

ชวนให้เด็กรับประทานอาหารจากจานของคุณพ่อคุณแม่ เพื่อฝึกให้เด็กเรียนรู้การชิมอาหารที่แปลกใหม่ รสชาตที่ไม่คุ้นเคย แต่ไม่ควรบังคับนะคะ ค่อยๆ ฝึกให้ทดลองชิมไปเรื่อยๆ ค่ะ

- ตอกใช่ใส่ชาม ใส่หมูสับ ปรุงรสตามชอบ

ตักเสิร์ฟ รับประทานกับข้าวสวยร้อนๆ